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Vitaminas em geral

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  1. Propomune 70% 30ml Extrato de Própolis Concentrado - Maxinutri
    5663

    Propomune 70% 30ml Extrato de Própolis Concentrado - Maxinutri

    BENEFÍCIOS
    ✓ Alto teor de própolis;
    ✓ Fortalece o sistema imunológico;
    ✓ Previne doenças imunológicas;
    ✓ Efeito anti-inflamatório e antioxidante.

  2. Vita D3 2000UI (500mg) - Vitafor
    00137799,00137812

    Vita D3 2000UI (500mg) - Vitafor

    BENEFÍCIOS
    ✓ À base de TCM;
    ✓ 2.000UI de vitamina D3 por cápsula de 500mg;
    ✓ Zero corantes artificiais e alergênicos;
    ✓ Auxilia na formação dos ossos e dentes;
    ✓ Contribui para o fortalecimento do sistema imune;
    ✓ Melhora a absorção de cálcio e fósforo.

  3. Hialucart APM 80mg (60 caps) - Maxinutri
    00145244

    Hialucart APM 80mg (60 caps) - Maxinutri

    BENEFÍCIOS
    ✓ Ácido hialurônico;
    ✓ Vitamina D e K2;
    ✓ Manutenção de ossos e articulações;
    ✓ Previne doenças cardiovasculares.

  4. Nutricaps Mulher (60 Cápsulas) - Maxinutri
    00145725

    Nutricaps Mulher (60 Cápsulas) - Maxinutri

    BENEFÍCIOS: 
    ✓ Antioxidante;
    ✓ Fornece energia;
    ✓ Fortalece a imunidade;
    ✓ Crescimento saudável de unhas e cabelos;
    ✓ Contra os radicais livres.

  5. Biotina 60 Cápsulas - Maxinutri
    5058

    Biotina 60 Cápsulas - Maxinutri

    BENEFÍCIOS
    ✓ Vitamina A;
    ✓ Vitamina B5;
    ✓ Vitamina B1;
    ✓ Pele mais hidratada;
    ✓ Melhora a saúde dos cabelos e unhas;
    ✓ Favorece a produção de queratina.

  6. Lavitan Vitalidade 50+ (60 Comprimidos) - Cimed
    05764

    Lavitan Vitalidade 50+ (60 Comprimidos) - Cimed

    BENEFÍCIOS
    ✓ Suplemento vitamínico;
    ✓ Desenvolvido para homens e mulher acima de 50 anos;
    ✓ Fortalece a imunidade;
    ✓ Estimula a absorção de cálcio;
    ✓ Fortalece ossos e dentes;
    ✓ Zero calorias;
    ✓ Não engorda.

  7. Hialuflex BPM 80mg (60 caps) - Maxinutri
    00145268

    Hialuflex BPM 80mg (60 caps) - Maxinutri

    BENEFÍCIOS
    ✓ Ácido hialurônico;
    ✓ Com vitaminas;
    ✓ Adição de zinco;
    ✓ Contribui para saúde da pele;
    ✓ Promove elasticidade;
    ✓ Estimula a síntese de colágeno.

  8. Vitamina D3 - 30ml - Max Titanium
    4310,4309

    Vitamina D3 - 30ml - Max Titanium

    BENEFÍCIOS
    ✓ Vitamina D3;
    ✓ Saúde óssea;
    ✓ Melhora a absorção de cálcio;
    ✓ Melhora a saúde dental;
    ✓ Fortalece a imunidade;
    ✓ Melhora a saúde cardiovascular;
    ✓ Controle hormonal;
    ✓ Atua na perda de peso.

  9. Lavitan A-Z 60 Cápsulas - Cimed
    05761

    Lavitan A-Z 60 Cápsulas - Cimed

    BENEFÍCIOS
    ✓ Suplemento vitamínico;
    ✓ Antioxidante;
    ✓ Fortalece o sistema imunológico;
    ✓ 9 vitaminas e 3 minerais.

  10. Espirulina 450mg 60 Cápsulas - Maxinutri
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    Espirulina 450mg 60 Cápsulas - Maxinutri

    BENEFÍCIOS
    ✓Rica em vitaminas, minerais e proteínas;
    ✓Reduz o apetite;
    ✓Fornece sensação de saciedade;
    ✓Retarda a fadiga;
    ✓Reduz câimbras;
    ✓Auxilia no emagrecimento.

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Todo mundo já deve ter ouvido falar que as vitaminas são importantíssimas para a saúde. Veremos então, o que são as vitaminas e quais são os seus benefícios.

 

O organismo necessita de diversos nutrientes para o desempenho de todas as suas funções vitais, como por exemplo, as vitaminas, as proteínas, os minerais e as enzimas.

 

As vitaminas são micronutrientes que agem no metabolismo de outros nutrientes como proteínas, carboidratos e lipídios, sendo indispensáveis aos mecanismos de produção de energia, entre outros.

 

Infelizmente, as vitaminas não são produzidas em quantidades suficientes no nosso organismo, por isso a necessidade da ingestão dessas substâncias por meio da alimentação e suplementação. As vitaminas são encontradas, principalmente, em alimentos de origem vegetal, como frutas, legumes e verduras.

 

Existem duas classificações para as vitaminas, que são as vitaminas lipossolúveis e as vitaminas hidrossolúveis. As vitaminas lipossolúveis são aquelas encontradas em óleos e gorduras dos alimentos, sendo melhores absorvidas e utilizadas no organismo. Enquanto as vitaminas hidrossolúveis, como o nome sugere, são solúveis em água, fazendo com que sua absorção seja mais rápida e a sua excreção também.

 

Conheça as vitaminas mais importantes para a saúde e as funções que elas exercem:

 

Vitamina A: Age na manutenção da pele, no fortalecimento de cabelos, dentes e ossos, na proteção dos aparelhos respiratório, digestivo e urinário, além de ser boa para os olhos e ter ação antioxidante, protegendo as células contra os radicais livres e melhorando a imunidade.

 

Vitaminas do complexo B: O complexo B é um conjunto de vitaminas semelhantes que desempenham papel fundamental, principalmente, no fornecimento de energia, na formação e manutenção das células e funcionamento do sistema nervoso. A seguir confira algumas das demais funções de cada uma dessas vitaminas do complexo B.

 

Vitamina B1: A vitamina B1, ou tiamina, age no funcionamento dos nervos, músculos e do coração, na absorção dos carboidratos, principalmente da glicose, previne o envelhecimento e melhora a função cerebral.

 

Vitamina B2: A vitamina B2, ou riboflavina, auxilia no crescimento, na produção do hormônio adrelina e na formação de hemoglobinas e articorpos; participa também da respiração, da reparação e manutenção da pele e de processos celulares.

 

Vitamina B3: A vitamina B3, ou nicotinamida, atua no funcionamento do sistema nervoso e imunológico, na redução de triglicerídeos e colesterol e no controle do açúcar no sangue, além de proteger o organismo contra poluentes e toxinas e aumentar a circulação do sangue.

 

Vitamina B5: A vitamina B5, ou ácido pantotênico, age na redução de triglicerídeos e colesterol, na produção de hormônios e na construção de anticorpos; também auxilia na saúde capilar e nos processos de cicatrização, além de combater disfunção hormonal e desintoxicação química.

 

Vitamina B6: A vitamina B6, ou piridoxina, reduz o risco de doenças cardíacas e o colesterol alto, atuando no bom funcionamento do sistema cardiovascular; Age também na manutenção do sistema nervoso e imunológico e na aceleração de processos metabólicos, inclusive no metabolismo de proteínas, favorecendo a construção muscular.

 

Vitamina B7: A vitamina B7, ou biotina, age no crescimento muscular, na produção de ácidos graxos, no alívio de dores musculares e no combate a infecções.

 

Vitamina B9: A vitamina B9, ou ácido fólico, previne anemias, proporciona pele e cabelos mais saudáveis, além de auxiliar no combate ao envenenamento alimentar, na manutenção do sistema imunológico, circulatório e respiratório e na formação de hemácias.

 

Vitamina B12: A vitamina B12, ou cobalamina, age, principalmente, na formação dos glóbulos vermelhos e do DNA e no crescimento e desenvolvimento do corpo.

 

Vitamina C: A vitamina C é uma importante aliada do sistema imunológico, combatendo infecções, gripes e resfriados e auxiliando na cicatrização. Atua também na absorção de ferro e síntese de colágeno; Protege os pulmões e auxilia na manutenção dos tecidos.

 

Vitamina D: A vitamina D auxilia no fortalecimento dos ossos e dentes, na manutenção do cálcio no organismo, na coagulação sanguínea e na produção da insulina, além de estimular a maturação das células e atuar na manutenção do sistema imunológico.

 

Vitamina E: A vitamina E atua como antioxidante, combatendo os radicais livres e auxiliando na proteção ao sistema imunológico; Protege também a membrana celular e o sistema reprodutor, retarda o envelhecimento e melhora a ação da insulina no organismo.

 

Vitamina K: Importante para a coagulação do sangue e para a saúde do coração, a vitamina K também participa da construção dos ossos e do combate a TPM.

PRINCIPAIS BENEFÍCIOS DAS VITAMINAS

  • Manutenção celular;
  • Proteção aos sistemas;
  • Coagulação do sangue;
  • Auxiliam na cicatrização;
  • Construção dos ossos e dente;
  • Redução de triglicerídeos e colesterol;
  • Cabelos, pele e unhas mais saudáveis;
  • Indispensáveis para a produção de energia;
  • Fortalecimento e manutenção do sistema imune;
  • Metabolismo de proteínas, carboidratos e demais nutrientes. 

COMO TOMAR

As vitaminas podem ser encontradas em diversos suplementos, juntamente com outros nutrientes, como Whey Protein, shake substituto de refeição e ZMA, ou ainda isoladas em suplementos de uma vitamina específica ou multivitamínicos.

 

Sua ingestão varia de acordo com cada suplemento e a sua necessidade individual. É importante a orientação de um médico ou nutricionista.