Whey Protein concentrado

O Whey Protein concentrado é um dos suplementos mais consumidos no mundo todo, devido a sua eficácia na construção muscular. Desenvolvido à base da proteína retirada do soro do leite, como o próprio nome sugere, tem alta concentração, cerca de 80%, para complementar uma dieta rica em proteínas.

As proteínas fazem parte dos nutrientes mais abundantes no corpo humano, elas estão presentes na estrutura de todas as células. Fundamentais para a formação e regeneração dos tecidos, para o equilíbrio hormonal, para o fornecimento de energia e o funcionamento do sistema imunológico.

O Whey Protein concentrado é constituído por aminoácidos, inclusive os BCAAs, que agem diretamente na construção dos tecidos musculares. Durante o treino os músculos têm grande desgaste e precisam da reposição dos aminoácidos para evitar o catabolismo, sendo assim, é necessária a ingestão de proteínas e aminoácidos, por meio da alimentação e da suplementação para surtir os efeitos desejados no crescimento de músculos e agir na recuperação, reduzindo a fadiga e a perca de massa.

Além dos benefícios apontados para o ganho de massa muscular, o Whey Protein concentrado auxilia no controle ao colesterol, reduz a pressão arterial e o risco de doenças cardíacas e tem ação antioxidante, auxiliando no fortalecimento do sistema imunológico.

BENEFÍCIOS DO WHEY PROTEIN CONCENTRADO

• Reduz a fadiga;
• Sabor agradável;
• Alta concentração;
• Ação anti-catabólica;
• Fonte de aminoácidos;
• Ganho de massa muscular;
• Recuperação dos tecidos musculares;
• Fortalecimento do sistema imunológico.

COMO TOMAR

Whey Protein concentrado é um suplemento disponível, exclusivamente, em pó e deve ser misturado em água ou na bebida de sua preferência para o consumo. É recomendada a ingestão de 1 a 4 porções de Whey Protein concentrado por dia, preferencialmente antes e depois dos treinos, porém varia muito de acordo com o fabricante, as necessidades protéicas individuais e a recomendação de um nutricionista.