Bem vindo à nossa loja! Cadastre-se ou faça Login
0800 603 2014 Whats P. Jurídica 45 9.99807 - 5642
Pess. Jurídica

Shakes Emagrecedores

Ver como:
Ordenar por:
Exibir:
Ver como:
Ordenar por:
Exibir:

Uma alimentação saudável e balanceada requer uma variedade de nutrientes favoráveis ao bom funcionamento do corpo como carboidratos, proteínas, aminoácidos, vitaminas e minerais. Esses nutrientes precisam ser ingeridos de maneira fracionada durante o dia, e é importante que as refeições tenham a carga nutritiva necessária para suprir as necessidades do organismo.

 

O erro mais comum, entre as pessoas que tem como objetivo o emagrecimento, é ficar muito tempo sem comer, passar fome para perder peso, mas na verdade esse hábito tem o efeito contrário. Quanto mais tempo a pessoa fica sem se alimentar, o organismo passa a armazenar gordura, como forma de subsistência e para utilizar como fonte de energia. O ideal é se alimentar a cada três horas de maneira adequada para que não haja excessos na refeição seguinte, quando já estamos com muita fome.

 

Os Shakes substitutos de refeição são uma alternativa perfeita para quem deseja uma refeição nutritiva e de baixa ingestão calórica. Ricos em vitaminas e minerais, os shakes possuem os nutrientes necessários para substituir com qualidade uma refeição que teria o valor calórico mais elevado. Ainda possuem fibras alimentares que possibilitam uma ótima digestibilidade, auxiliando no bom funcionamento do sistema digestório, e são desenvolvidos com zero índice de gorduras por porção.

 

Fazem parte desse alimento, componentes fundamentais para diversas funções vitais do corpo humano. O colágeno, por exemplo, é encontrado em praticamente toda a linha de shakes, além da maltodextrina e das proteínas da soja, do leite, da clara do ovo, do arroz e da ervilha, que estão presentes nos nossos produtos.

 

Importante aliado das mulheres e dos atletas, o colágeno é a proteína fundamental para a sustentação e elasticidade dos tecidos, constituindo cerca de 25% das proteínas do corpo humano. O colágeno tem como principais funções o fortalecimento ao sistema imunológico, a reparação de tecidos e cicatrização, o combate a degeneração muscular, flacidez, celulites e estrias, o fortalecimento das articulações, tendões e músculos, além de proporcionar firmeza à pele e cabelos e unhas mais saudáveis.

 

As proteínas no geral sejam elas de origem animal, como a proteína do leite e a proteína da clara do ovo, ou de origem vegetal, como a proteína da soja, do arroz e da ervilha, atuam, diretamente, na construção e manutenção dos tecidos, na produção de energia, principalmente para o sistema imunológico, no controle da glicose e do colesterol, na recuperação muscular, além de ter ação antioxidante, favorecer a queima de gordura, ser fonte de aminoácidos essenciais e proporcionar inúmeros outros benefícios específicos para a saúde.

BENEFÍCIOS DOS SHAKES SUBSTITUTOS DE REFEIÇÃO

  • Traz saciedade;
  • Controle do peso;
  • Contém colágeno;
  • Fonte de proteínas;
  • Sabores irresistíveis;
  • Alto valor nutricional;
  • Rende até 14 porções;
  • Substituem até 2 refeições;
  • Praticidade para o dia a dia;
  • Ricos em vitaminas e minerais;
  • Fonte de aminoácidos essenciais. 

SHAKE EMAGRECE?

Não é de hoje que os shakes substitutos de refeição são famosos por auxiliarem no emagrecimento, mas será que o produto realmente funciona?

 

A principal função do shake para auxiliar na perca de peso, é oferecer uma refeição rica em nutrientes, de baixa caloria, fazendo com que o metabolismo queime mais gordura. Ele vai trazer a sensação de saciedade por mais tempo, evitando a vontade de comer em excesso e fora de hora, além de ser rico em fibras, o que auxilia no bom funcionamento do sistema digestivo.

 

Em síntese, os shakes emagrecem sim, se conciliados com uma dieta composta por alimentos saudáveis, exercícios físicos e diminuição do consumo de alimentos gordurosos e altamente calóricos. É importante que não se pule refeições durante o dia para que o corpo trabalhe a favor da perca de peso e diminua o armazenamento de gordura.

QUEM NÃO FAZ EXERCÍCIO FÍSICO PODE TOMAR?

Todos os tipos de pessoas podem tomar os shakes substitutos de refeição, apesar de ser recomendado diretamente para quem deseja emagrecer, mas é preciso analisar quais são as suas necessidades energéticas, pessoas que tem alto gasto calórico precisam de uma dieta mais calórica, com mais carboidratos. O suplemento ideal deve ser adequado de acordo com as necessidades nutricionais individuais.

COMO TOMAR

Os shakes substitutos de refeição são suplementos em pó e devem ser misturados, cerca de 30g, em água ou leite desnatado, agitando por alguns segundos. Recomenda-se a substituição de até 2(duas) refeições ao dia, sendo, preferencialmente, o café da manhã e o jantar. Como os shakes têm baixo valor calórico, podem-se acrescentar frutas e cereais para potencializar sua refeição. Confira algumas dicas de preparo do Diet Shake – Nutrilatina:

 

Diet Shake Matinal

  • 1 copo de leite desnatado
  • 2 colheres de Diet Shake
  • 1 colher de chá de farinha de linhaça

Bata o leite desnatado e o Diet Shake no liquidificador. Depois de pronto, coloque uma colher de chá de farinha de linhaça.

 

Cappucino gelado

  • 1 dose de Diet Shake sabor chocolate preparada com leite desnatado gelado
  • 1 colher de café solúvel
  • 1 pitada de canela em pó
  • 1 sachê de adoçante

Bata todos os ingredientes no liquidificador e está pronto para beber! 

 

Diet Shake de verão

  • 3 colheres de Diet Shake sabor morango
  • 300ml de leite de soja light
  • 1 fatia de abacaxi

Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva! 

 

Diet Shake Firmador

  • 1 dose de Diet Shake sabor morango preparado
  • 1 taça de gelatina light sabor morango
  • 5 morangos

Bata tudo no liquidificador e sirva!

 

Diet Shake Frozen Iogurt

  • 300g de iogurte natural desnatado
  • 3 colheres de Diet Shake sabor morango
  • 3 morangos picados

Bata no liquidificador o iogurte desnatado com o Diet Shake. Coloque em uma taça e deixe no congelador de 3 a 4 horas. Retire do congelador e deixe na geladeira por mais 15 minutos, para obter uma melhor consistência. Misture o morango junto ao Frozen Iogurt ou use simplesmente para decorar. Você também pode usar outros sabores de Diet Shake.