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Detalhes
KIT 2 POTES DE CREATINA – UNIVERSAL NUTRITION
Quando ocorre a liberação de energia durante a atividade física, e o músculo se contrai o ATP é utilizado, no entanto ele só consegue manter a energia por aproximadamente 10 segundos, pois ele perde uma molécula de fosfato, se transformando em ADP (difosfato de adenosina). A creatina auxilia doando sua molécula de fosfato para o ADP fazendo com que o ATP seja criado novamente para servir de combustível fazendo com que a contração muscular continue, além de promover volumização celular, ou seja, aumentar a quantidade de água dentro do músculo, auxiliando na hipertrofia.
SUGESTÃO DE CONSUMO
Dissolver uma colher de café (Equivalente a 3g) de Creatine Powder em 200ml de água. Consumir uma porção ao dia, ou conforme orientação de um médico ou nutricionista.
TABELA NUTRICIONAL
Porção: 3g (1 Colher de Café) Quantidade por porção % V.D. * Creatina 3g ** Não contém quantidades significativas de valor energético, carboidratos, proteínas, gorduras totais, gorduras saturadas, gorduras trans, fibra alimentar e sódio.
* % Valores diários com base em uma dieta de 2000Kcal ou 8400Kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. - Comentários
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