Waxy Maize

O QUE É WAXY MAIZE?

Dietas equilibradas são cada vez mais freqüentes, especialmente entre os atletas, pois é muito importante que o organismo receba todos os nutrientes necessários para um bom funcionamento.

A maior parte da ingestão energética é feita de carboidratos, que servem como a principal fonte de energia para o corpo, utilizada na contração muscular durante a prática de exercícios, além de serem responsáveis pela liberação e manutenção da glicose.

Os carboidratos são classificados como carboidratos simples e complexos; os carboidratos simples são denominados monossacarídeos e dissacarídeos, pois possuem uma estrutura molecular reduzida, possibilitando que a absorção seja rápida, o que gera o aumento dos níveis de glicose no sangue (glicemia); já os carboidratos complexos são denominados de polissacarídeos, pois possuem uma estrutura molecular maior, mais complexa, como o nome sugere, causando o aumento da glicemia gradualmente.

Waxy Maize é um carboidrato complexo e assim como a Dextrose, é derivado do milho, sendo um amido ceroso de fácil digestão. Considerado um carboidrato de baixo índice glicêmico, tem como principal função, oferecer energia de forma gradual sem induzir picos de insulina, além da sua efetividade de absorção devido à sua capacidade de gelatinificação, formando um gel no trato intestinal que favorece o maior aproveitamento dos nutrientes e diminui a retenção de líquidos.

BENEFÍCIOS DO WAXY MAIZE

• Não retêm líquidos;
• Baixo índice glicêmico;
• Fonte de energia gradual;
• Não induz picos de insulina;
• Favorece o ganho de massa muscular;
• Melhor aproveitamento dos nutrientes;
• Melhor desempenho em atividades mais intensas.

WAXY MAIZE ENGORDA?

Não, muito pelo contrário. Por ser um carboidrato com baixo índice glicêmico não eleva os níveis de glicose no sangue consideravelmente. O Waxy Maize favorece o ganho de massa magra e o emagrecimento, pois disponibiliza energia gradualmente, o que resulta numa maior queima de calorias; e a sua lenta absorção gera sensação de saciedade por mais tempo.

WAXY MAIZE X DEXTROSE X MALTODEXTRINA

Uma dúvida que várias pessoas tem é em relação à diferença entre o Waxy Maize, a Dextrose e a Maltodextrina. Todos são carboidratos, não são todos iguais?

Bom, para começar você deve saber a diferença entre a Dextrose e a Maltodextrina. Em síntese, a Dextrose é um carboidrato simples, em que as moléculas já foram quebradas previamente, possibilitando uma absorção mais rápida, o que a torna como fonte de energia imediata. Já a Maltodextrina é um carboidrato complexo, que passa por um processo de quebra mais demorado, sendo utilizado como fonte de energia gradual, oferecendo mais resistência e energia por mais tempo, sem que ocorra uma queda brusca da glicemia.

Então em que caso o uso do Waxy Maize é melhor?

O Waxy Maize também é um carboidrato complexo, porém a sua digestão é facilitada, por ser um amido ceroso, possibilitando uma melhora na absorção de nutrientes do trato intestina, como as proteínas, o que favorece o ganho de massa muscular. Outro diferencial do Waxy Maize é a sua capacidade de aumentar a quebra de lipídios que geram gordura corporal.

COMO TOMAR WAXY MAIZE

O Waxy Maize é um suplemento exclusivamente em pó, e deve ser misturado em água ou bebida de sua preferência, para o consumo. Recomenda-se a sua ingestão no pós-treino, por ser um momento altamente anabólico, os tecidos vão aproveitar os nutrientes de forma mais intensa.