Glutamina
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00182102Glutamina (150g) - Evolue
BENEFÍCIOS
✓ 5g por porção;
✓ Ganho de massa muscular;
✓ Recuperação muscular;
✓ Evita a fadiga;
✓ Mais força e energia;
✓ Maior desempenho físico;
✓ Fortalece o sistema imunológico. -
567
Glutamina (300g) - Integralmedica
BENEFÍCIOS
✓ Previne o catabolismo;
✓ Recuperação dos tecidos musculares;
✓ Participa do metabolismo energético;
✓ Fortalece o sistema imunológico;
✓ 100% L-glutamina;
✓ Zero gordura;
✓ Zero sódio. -
00169752
Glutamina (300g) - DUX
BENEFÍCIOS
✓ Previne o catabolismo;
✓ Recuperação dos tecidos musculares;
✓ Participa do metabolismo energético;
✓ Fortalece o sistema imunológico. -
3503,4493
Glutamax 30 Sachês - Vitafor
BENEFÍCIOS
✓ Mais força;
✓ Favorece a hipertrofia muscular;
✓ Auxilia na recuperação dos músculos;
✓ 5g de L-Glutamina por porção;
✓ Praticidade no consumo;
✓ Sem glúten;
✓ Zero adição de açúcar. -
00182126
Glutamina (300g) - Evolue
BENEFÍCIOS
✓ 5g por porção;
✓ Ganho de massa muscular;
✓ Recuperação muscular;
✓ Evita a fadiga;
✓ Mais força e energia;
✓ Maior desempenho físico;
✓ Fortalece o sistema imunológico. -
4904
Glutamina (150g) - Integralmedica
BENEFÍCIOS
✓ Previne o catabolismo;
✓ Recuperação dos tecidos musculares;
✓ Participa do metabolismo energético;
✓ Fortalece o sistema imunológico;
✓ 100% L-glutamina;
✓ Zero gordura;
✓ Zero sódio. -
00141604
Glutamina 300g - AGE
BENEFÍCIOS
✓ Rápida absorção;
✓ Fortalece o sistema imunológico;
✓ Auxilia na recuperação dos músculos;
✓ Contribui no ganho de massa magra;
✓ Melhora o rendimento físico. -
1296
Glutamax 20 Sachês 5g - Vitafor
BENEFÍCIOS
✓ Mais força;
✓ Favorece a hipertrofia muscular;
✓ Auxilia na recuperação dos músculos;
✓ 5g de L-Glutamina por porção;
✓ Praticidade no consumo;
✓ Sem glúten;
✓ Zero adição de açúcar. -
3055
Glutamina (300g) - Max Titanium
BENEFÍCIOS
✓ 5g de Glutamina por porção;
✓ 100% L-Glutamina;
✓ Rápida absorção;
✓ Fortalece o sistema imunológico;
✓ Hipertrofia muscular. -
5507
Glutamina Sem Sabor 150g - Fitfast
BENEFÍCIOS
✓ Recuperação muscular;
✓ Construção muscular;
✓ Aumenta a imunidade;
✓ Evita o catabolismo;
✓ Fornece força e resistência. -
00175357
Glutamina (300g) - FTW
BENEFÍCIOS
✓ Previne o catabolismo;
✓ Recuperação dos tecidos musculares;
✓ Fortalece o sistema imunológico;
✓ 100% L-glutamina;
✓ Zero conservantes;
✓ Zero açúcar e glúten. -
5405
Glutamina 1kg Refil - Integralmedica
BENEFÍCIOS
✓ Previne o catabolismo;
✓ Recuperação dos tecidos musculares;
✓ Participa do metabolismo energético;
✓ Fortalece o sistema imunológico;
✓ 100% L-glutamina;
✓ Zero gordura;
✓ Zero sódio. -
00172851
Glutamine Turbo Caveira Preta (150g) - Black Skull
BENEFÍCIOS:
✓ 2500mg de glutamina por dose;
✓ 2,5g maltodextrina por dose;
✓ Ajuda na reposição de glicogênio muscular;
✓ Contribui para a recuperação muscular;
✓ Aumento da imunidade;
✓ Fornece energia. -
336
Glutamine Science Recovery 1000 300g - Performance Nutrition
BENEFÍCIOS
✓ Rápida recuperação muscular;
✓ Rápida absorção;
✓ 5g de Glutamina por porção;
✓ Contra o catabolismo;
✓ Melhora o sistema imunológico;
✓ Protege os órgãos. -
2114
Glutamina (120g) - Probiotica
BENEFÍCIOS
✓ 5g de Glutamina por porção;
✓ Rápida absorção;
✓ Alto grau de pureza;
✓ Efeito instantâneo;
✓ Auxilia na recuperação muscular;
✓ Efeito anticatabólico;
✓ Indicado para treinos de alta intensidade. -
00147064
Glutamina Cor-Performance 300g - Cellucor
BENEFÍCIOS
✓ Rápida recuperação muscular;
✓ Rápida absorção;
✓ Contra o catabolismo;
✓ Melhora o sistema imunológico;
✓ Protege os órgãos. -
00184366
L-Glutamina Quality (100g) - Musclefull
BENEFÍCIOS
✓ Previne o catabolismo;
✓ Recuperação dos tecidos musculares;
✓ Participa do metabolismo energético;
✓ Fortalece o sistema imunológico. -
2113
Glutamina (300g) - Probiotica
BENEFÍCIOS
✓ 5g de Glutamina por porção;
✓ Rápida absorção;
✓ Alto grau de pureza;
✓ Efeito instantâneo;
✓ Auxilia na recuperação muscular;
✓ Efeito anticatabólico;
✓ Indicado para treinos de alta intensidade. -
00140607
Glutamina Drive 1kg - Nutrex
BENEFÍCIOS
✓ 100% L-Glutamina;
✓ Ganho de força e resistência;
✓ Rápida absorção;
✓ Fortalece o sistema imunológico;
✓ Contribui para a hipertrofia muscular. -
621
Glutamax 400g - Vitafor
BENEFÍCIOS
✓ Mais força;
✓ Favorece a hipertrofia muscular;
✓ Auxilia na recuperação dos músculos;
✓ 5g de L-Glutamina por porção;
✓ Praticidade no consumo;
✓ Sem glúten;
✓ Zero adição de açúcar.
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O QUE É A GLUTAMINA
Importante aliada dos praticantes de musculação, a Glutamina é um aminoácido e a sua principal função é o anabolismo, que proporciona o crescimento muscular. Sintetizada a partir do ácido glutâmico, da valina e da isoleucina, a Glutamina é um dos aminoácidos com maior abundância no nosso organismo, presentes, principalmente, nos músculos e no sangue.
Os aminoácidos são moléculas orgânicas responsáveis pela formação da estrutura e composição das proteínas. Existem 11 aminoácidos extremamente necessários para o funcionamento do corpo humano, que estão presentes no nosso código genético, esses são chamados de não-essenciais. Embora a Glutamina seja produzida pelo próprio organismo, diversos nutricionistas e profissionais da saúde não a consideram como não essencial.
COMO A GLUTAMINA AGE NO ORGANISMO
A Glutamina participa na síntese de diversos aminoácidos e proteínas dos músculos, o que permite aos tecidos musculares a utilizarem para sintetizar novos tecidos, durante o processo de catabolismo, ou seja, ela impede o organismo de perder massa muscular, auxilia no crescimento dos tecidos musculares, oferece uma recuperação mais rápida e proporciona ganho de força e resistência.
Altamente recomendada para atividades de alta intensidade e duração, a Glutamina combate a elevação do hormônio cortisol e os sintomas da síndrome do Overtraining, causados quando há excesso de exercícios físicos sem o devido tempo para a recuperação do corpo e alimentação adequada. Pesquisas comprovaram que o efeito Overtraining está diretamente relacionado à queda dos níveis de Glutamina, que ocorre após a prática de exercícios físicos de alta intensidade.
Além dos benefícios, claramente observados, da Glutamina para os músculos, o aminoácido tem papel fundamental para o bom funcionamento do organismo, agindo na proteção dos órgãos, na liberação de hormônios como a testosterona na corrente sanguínea, na produção de glicose, no transporte de amônia e nitrogênio e, principalmente, servindo de fonte de energia para o sistema imunológico, combatendo infecções e outras doenças.
BENEFÍCIOS DA GLUTAMINA
- Proteção aos órgãos;
- Produção de glicose;
- Contra o catabolismo;
- Ganho de força e resistência;
- Prevenção ao efeito Overtraining;
- Recuperação muscular mais rápida;
- Síntese de proteínas e aminoácidos;
- Crescimento dos tecidos musculares;
- Manutenção do pH sanguíneo adequado;
- Fonte de energia para o sistema imunológico;
- Transporte de amônia e nitrogênio no sangue.
COMO TOMAR
É recomendada a ingestão de 5g de Glutamina, uma ou duas vezes ao dia, diariamente.
A Glutamina está disponível nas versões em pó, que deve ser díluida na bebida de sua preferência e líquida, que já vem pronta para consumo. Ambas possuem alta concentração e rápida absorção no organismo.
